Για να οδηγηθεί ένας άνθρωπος στην αυτογνωσία θα πρέπει να μπορεί να θέσει στον εαυτό του και να απαντήσει με κάθε ειλικρίνεια σε κάποιες θεμελιώδεις ερωτήσεις όπως:
-Τι μου αρέσει πραγματικά(όχι τι πιστεύουν οι άλλοι ότι θα έπρεπε να σου αρέσει)
-Τι με κάνει να αισθάνομαι καλά και τι με κάνει να νοιώθω άσχημα?
-Ποιες είναι οι αξίες μου?
-Ποια είναι τα όρια μου?
-Ποιες είναι οι συνηθισμένες σκέψεις που κάνω για τη ζωή?
-Πως οι σκέψεις αυτές επηρεάζουν την συμπεριφορά μου?
και μία σειρά πολλών ακόμα ερωτήσεων μπορούν να φωτίσουν τον δρόμο της γνώσης και της βαθύτερης γνωριμίας με τον εαυτό μας.