Το quality-life.gr χρησιμοποιεί cookies, για να διασφαλίσει ότι απολαμβάνετε την ηλεκτρονική σας ασφάλεια στην ιστοσελίδα μας και για να βελτιώσει την εμπειρία του χρήστη. Περισσότερες πληροφορίες
Ελληνικά English
"Ο προγραμματισμός φέρνει το μέλλον στο παρόν, έτσι ώστε να μπορέσετε να κάνετε κάτι γι΄ αυτό" ALAN LAKEIN
Συναισθηματική ευεξία

Το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει τις εξής θεματικές ενότητες:

  • Η τέχνη της επικοινωνίας
  • Ανακαλύπτουμε τους κρυμμένους θυσαυρούς-πόρους που διαθέτουμε
  • Αξιοποίηση των πόρων αυτών ακριβώς τη στιγμή΄που τους χρειαζόμαστε
  • Η δύναμη  του θετικού λόγου
  • Ανάπτυξη αυτοεκτίμησης
  • Διαχείρηση άγχους
  • Έλεγχος αρνητικων συναισθημάτων
  • Τεχνικές χαλάρωσης
  • Διατήρηση καλής υγείας
  • Γίνε ο καλύτερος φίλος του εαυτού σου

Ο συγκεκριμένος κύκλος προτείνεται για ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και ο χρόνος υλοποίησης προσαρμόζεται στις άναγκες και το διαθέσιμο χρόνο του κάθε group.